Волгоград, 3.08.2019 — Волгоград Онлайн.
Учёные доказали, что одни виды спорота помогают от ожирения эффективнее других. Учёные университета Тайваня провели большую работу, наблюдая за людьми от 30 до 70 лет. В исследовании участвовали около 18 тысяч человек.
Как сообщает «МК-Волгоград», каждый прошёл генетический анализ на предмет предрасположенности к ожирению, определили массу тело, содержание жира, объёмы талии и бёдер. Каждый участник три раза в неделю занимался популярными видами спорта: йога, бег, танцы, плавник и другие. Всего 18 видов. В ходе исследования, учёные выяснили, что из предложенных видов спорта эффективными являются только пять.
Проведённая работа доказала, что даже люди, имеющие предрасположенность к ожирению, могут похудеть. Помогут в этом такие виды спорта как: бег, танцы, альпинизм, спортивная ходьба и йога.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
