Волгоград, 16.09.2020 — Волгоград Онлайн.
Прославленная волгоградская спортсменка, двукратная олимпийская чемпионка Елена Исинбаева раскрыла главный принцип своего питания.
Как пишет «Блокнот Волгоград», спортсменка рассказа о простом правиле, как сохранить стройное тело и прекрасное самочувствие подписчикам на своей странице в социальной сети.
Главным правилом спортсменка назвала известное многим – завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу.
Кстати, некоторые историки авторство фразы приписывании персидскому учёному Ибн Сину.
По мнению учёного, нужно отказаться от еды перед сном, чтобы сон был легким и полноценным. А вот плотный завтрак поможет проснуться всему организму. В обед же учёный советовал есть в два раза меньше.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
