Волгоград, 10.09.2019 — Волгоград Онлайн.
Врач-диетолог Елена Соломатина, рассказала о том, почему давать детям на завтрак хлопья или другие сухие завтраки нельзя. Такая еда не только не полезна для ребенка, но даже опасна.
Специалист считает, что такое питание может стать причиной развития диабета и ожирения.
Роскачество провело проверку различных готовых сухих завтраков в виде хлопьев и шоколадных шариков. Проверку прошли 18 самых популярных на российском рынке брендов. Как оказалось содержание сахара в быстрых завтраках сильно превышает норму.
Врачи убеждены, что продукты с большим количеством быстрых углеводов, в том числе сухие завтраки, абсолютно не подходят для детского питания.
Елена Соломатина пояснила, в чем же причина такого негативного отношения врачей и диетологов к сухим завтракам. А дело в том, что такой завтрак обязательно вызовет скачок уровня глюкозы в крови, который неизбежно быстро упадет, и ребенок снова почувствует прилив аппетита – желание съесть что-то углеводсодержащее.
Такие скачки могут сделать ребенка раздражителем, стать причиной упадка сил, но самое опасное в таких резких скачках именно то, что это ведет к инсулинорезистенции, преддиабетическому состоянию и в итоге к самому диабету.
И конечно, если употреблять сухие завтраки ежедневно или часто существенно возрастает риск ожирения.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
