Волгоград, 13.08.2019 — Волгоград Онлайн.
Витамины А и Е, известны своими омолаживающими свойствами, помогают в борьбе с морщинами и восстанавливать упругость кожи.
Витамины группы В, способствуют улучшению памяти, благотворно влияют на нервную систему.
Витамин С, в первую очередь повышает защитные функции организма, кроме того хорошо влияет на ногти и волосы.
Содержание каротина, делает тыкву прекрасным помощником в профилактике онкологи, кроме того поможет улучшить зрение.
Никотиновая кислота поможеть снизить риск сердечных приступов.
В тыкве содержится витамин К, это единственный овощ, в котором есть этот витамин. Витамин К улучшает свёртываемость крови.
Помимо богатого набора витаминов, тыква содержит золу, белки, органические кислоты, крахмал, пищевые волокна, сахариды и другие важные микроэлементы.
Специалисты рекомендую включить этот полезный овощ в свой рацион. Регулярное употребление тыквы поможет избавиться от целого ряда проблем со здоровьем и омолодит весь организм.
Материал носит информационный характер и не отменяет посещение медицинского учреждения. Могут быть противопоказания или индивидуальная непереносимость, проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
