Волгоград, 17.10.2019 — Волгоград Онлайн.
Несколько известных простых напитков помогут продлить жизнь.
Молоко. Медики выяснили, что слишком увлекаться молоком не стоит, оно способно навредить здоровью. Однако в умеренных количествах лактоза помогает снизить риск возникновениям проблем с сердечно-сосудистой системой.
Кофе. Регулярное употребление бодрящего напитка, но не более 2 чашек в день, улучшает обмен веществ и работу сердца.
Апельсиновый сок. Речь идёт, кончено о свежевыжатом соке. В таком соке много витаминов и микроэлементов, которые помогут защититься от появления онкологических заболеваний. Кроме того, доказано, что каротиноиды усваиваются организмом из сока лучше, чем из плодов апельсина. Каротиноиды считаются «витаминами долголетия», помогают в борьбе с раком легких. Витамин С и флавоноиды снижают риск проблем с сердцем и сосудами.
Вишневый сок. Такой сок богат железом и магнием – главным минералом для женского здоровья. Вишнёвый сок снижает вероятность развития многих разновидностей рака, полезен в борьбе с инфекциями мочевыводящих путей и приводит в норму гемоглобин.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
