Волгоград, 12.11.2019 — Волгоград Онлайн.
В век интернета, люди часто черпают знания, советы и идеи из непроверенных источников. Бездумно следуя некотором из них, можно получить обратный эффект и навредить собственному здоровью.
Детокс полезен и нужно регулярно его придерживаться. Однако учёные считают это коммерческим ходом, позволяющим продавать продукцию дороже.
Пить нужно как можно больше. Это утверждение медики опровергли. Не стоит пить более 2 литров в день. Иначе могут пострадать почки, а излишняя жидкость в организме приведёт к отекам.
Хрустеть пальцами вредно. Учёные считают, что такая привычка не несет никакого вреда суставам.
Пить витамины должен каждый. Этот факт научно не доказан. Одни учёные считают приём витаминов оправданныи, другие – нет. Лучшим решением будет посетить врача, сдать анализы и вместе со специалистом принять решение пить витамины и какие именно, или нет.
Я желтках яиц много вредного холестерина. Эксперты утверждают, что его количество в желтке очень мало. А вот полезных веществ в избытке. Поэтому яйца нужно есть целиком и регулярно.
Использовать только антибактериальное мыло. Учёные не согласны. По их мнению лучше пользоваться обычным мылом. Антибактериальное убивает все микроорганизмы, включая полезные.
Выбирать обезжиренные продукты. Однако для здоровья важно сбалансированное питание с жирами, углеводами и белками. Жиры организму нужны.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
