Волгоград, 1.10.2019 — Волгоград Онлайн.
Скоро в Волгограде начнется сезон хурмы. Поздней осенью и практически всю зиму прилавки рынков и магазинов наполнятся ярким вкусным фруктом – хурмой.
Хурма богата витаминами и минералами, в осенне-зимний период этот фрукт становится прекрасным помощником в борьбе с авитаминозом. Для большинства людей хурма очень полезно и диетологи в один голос с медиками рекомендуют ввести ее в рацион.
Однако у этого яркого фрукта есть ряд серьёзных противопоказаний.
Категорически нельзя употреблять хурму людям страдающим запорами, спайками в кишечнике, заболеваниями 12-перстной кишки, панкреатитом и другим проблем ЖКТ. Танин содержащийся в хурме способен вызвать острую непроходимость.
Кроме того, людям, склонным к полноте тоже лучше отказаться от употребления хурмы. Вяжущие вещества, которые содержатся в хурме в большом количестве, замедляют обменные процессы в организме. Еще одна групп риска – диабетики. В хурме много природного сахара.
Медики считают что детям до 10 лет не стоит предлагать хурму. Детская пищеварительная система не в силах полноценно переваривать вязкий фрукт и это может привести к нарушению пищеварения.
Для любителей хурмы у диетологов есть совет – хурму нельзя употреблять с холодным молоком и водой. Это приведет к расстройству желудка.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
