Волгоград, 16.11.2019 — Волгоград Онлайн.
Ананас считается одним из самых полезных фруктов. Он рекордсмен по содержанию витаминов – В, А, РР, С, К.
Этот фрукт, к тому же настоящий кладезь важных для организма микроэлементов. В нем в избытке содержится магний, калий, железо, натрий, фосфор, медь, цинк, селен, марганец, бор, йод и кальций. Такой набор редко встречается в одном продукте.
Ананас в своём составе имеет пищевые волокна и органические кислоты, пектин и растительные ферменты. Ананас прекрасный природный антиоксидант. Аминокислоты и биофлавоноиды делают его незаменимым для организма.
Употребление ананаса поможет улучшить обмен веществ и вывести все токсины и отравляющие вещества из организма. Это фрукт способствует очищению кишечника и выводит лишнюю жидкость. Все этого великолепно сочетается с наличием в ананасе вещества бромелайна – природного сжигателя жира.
Поэтом диетологи настоятельно рекомендуют включить ананас в ежедневный рацион. Он поможет быстро похудеть, улучшить здоровье в целом и привести нервную систему в порядок.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
